Préparez au mieux votre séance d’irrigation du colon

La conduite à tenir avant la séance d’hydrothérapie du colon que nous vous proposons:

– Une semaine avant le rendez-vous, évitez les produits laitiers de vache, les viandes rouges et tout ce qui est à base de farine de blé.

– Evitez tout ce qui peut vous faire ballonner les jours avant le soin.

– Les trois soirs avant le rendez-vous, vous pouvez prendre une cuillère à soupe de psyllium blond que vous laissez tremper dans un verre d’eau. Buvez la préparation immédiatement (elle n’est pas très appétissante) juste avant de vous coucher, et buvez également une verre d’eau juste après la prise du psyllium.

– Vous pouvez mélanger avec du jus de légumes, de la compote ou du lait végétal pour aider. Le psyllium blond se trouve généralement en magasin bio.

– Le jour du rendez-vous, il est préférable que vous veniez à jeun, vous pouvez boire de l’eau mais évitez de manger avant le soin.

– Vous pouvez apporter une serviette de toilette qui permettra de vous couvrir.

– Prévoyez de ne pas manger juste après le soin pour laisser au repos votre système digestif. Vous pouvez vous sentir fatigué après la séance, prévoyez un moment de repos.